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Rien ni personne n'est supérieur à la vérité

Regarder la télévision réduit l'espérance de vie

Publié par wikistrike.over-blog.com sur 19 Août 2011, 09:54am

Catégories : #Santé - psychologie

L'immobilisme est en cause

 

Television.jpgVous voulez vivre vieux ? Éteignez votre écran de télévision ! Dans le cas présent, il serait aisé de faire le lien entre la violence de certaines images diffusés sur le petit écran et la fragilité de téléspectateurs influençables qui, dans une volonté d'imiter, s'approprient les faits et gestes des acteurs, mettant ainsi parfois leur vie en danger. Mais...

... On n'y est pas du tout : C'est au contraire l'immobilisme qui est mis en cause. La nature des programmes n'y est pour rien. Selon des chercheurs australiens, c'est tout simplement le fait de rester scotché devant la télévision -un comportement malsain et peu naturel- qui réduit l'espérance de vie de l'homme, surtout chez les personnes âgées.

Une étude australienne, publiée dans le British Journal of Sports Medecine, nous révèle que six heures passées chaque jour devant la télévision réduirait de cinq ans l'espérance de vie. A plus faible dose, regarder la télé pendant une heure écourte la durée de vie de 22 minutes. Les travaux ont été menés avec le plus grand sérieux par des scientifiques de l'Université du Queensland, en Australie, et ont été réalisés sur 11 000 personnes âgées de plus de 25 ans.

Ces chiffres, inquiétants, trouvent une explication : Rester scotché devant une petite lucarne n'est pas un attitude saine pour l'être humain. Elle entraîne bien évidemment un manque d'exercice physique mais aussi de mauvaises habitudes alimentaire, augmentant les risques d'obésité. Car plus une personne passe du temps devant la télé, plus elle risque de manger automatiquement sans se rendre compte de la quantité de nourriture consommée.

Les auteurs de l'étude ajoutent que, comparativement et au vu des risques encourus pour la santé, regarder la télévision serait aussi nocif que de consommer du tabac. Un conseil, avant d'allumer votre téléviseur, par exemple pour vous détendre devant vos séries préférées ou le flash info, pensez à manger sainement... et aussi à bouger un peu : 15 minutes d'exercice par jour allongerait l'espérance de vie de trois ans, de quoi se rattraper un peu !

 

Carevox

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